FITSPO


Heisann!

N er jo januar nesten over, og jeg skal begynne for fullt trene p studio igjen. Foretrekker trene litt mindre i januar, for vi vet jo alle at det er mneden det er stappfullt p alle treningssenterene i byen, og du kanskje er ndt st i k for komme til apparatene og vektene! Har vrt og skt litt p nett etter tips og velser for bli fit, og tenkte jeg skulle dele litt av min inspirasjon med dere, so here you go!

Har du begynt trene?






Sigrid Theres.

Work for it!


Hei!

Er p jobb akkurat n, og s er det trafikalt grunnkurs etterp, s her fr dere enda et forhndsskrevet innlegg! Prver s godt jeg kan variere litt p hva jeg skriver om.

I januar begynte jeg s smtt trene p SATS, og jeg flte meg ikke spesielt slank, fit eller pen. Ga ganske F i treninga i begynnelsen og det ble max to besk i uka. Fra januar til slutten av april var det generelt lite trening, og jeg hadde s sm resultater at ikke engang jeg s dem! Men da mai startet fant jeg inspirasjon til trene, satte meg ml og begynte tenke litt mer p hva jeg spiste og snt. Begynte ske rundt p nettet etter di beste treningsprogrammene, og di velsene som ville gi best mulig resultater p kortest mulig tid! Alt det funket jo, men jeg skjnte ikke fr et par mneder senere at den flate fit'e magen alle nsker seg, faktisk lages p kjkkenet! Spiser du ikke rett blir du heller ikke s slank som du kanskje nsker bli! Det varierer jo selvflgelig fra person til person, men i mitt tilfelle har det vrt ganske tft komme dit jeg er n. Jeg er fdt med ganske bred og "tung" beinbyggning, og har akseptert at jeg ikke kommer til f like slank midje eller like sm hofter som bikini modellene, og jeg har skjnt at det er fint med former!

Poenget med dette innlegget er at ting kommer ikke bare av seg selv. Vil du bli slank og fit, s er du faktisk ndt jobbe for det! Jeg er sikker p at det er ganske f av dem som ikke trener som er 110% fornyd med kroppen sin, og slik vil det nok alltid vre. S st p, for vi kan alle klare n mlene vi har satt oss!

Tenkte jeg skulle legge ut et bilde her av resultatet mitt! Det frste bildet er fra begynnelsen av mai, og det siste ble tatt i begynnelsen av november!



Fitness model?


Hei ste!

Har ikke blogget noe srlig i det siste, har rett og slett ikke orket. For tiden gr det for det meste i lekser, jobb og trening, og jeg har liksom ikke noe fritid hvor jeg kan blogge lenger, men jeg skal prve litt hardere heretter!

Som dere sikkert har ftt med dere er jeg ganske opphengt i trening. Grunnen til at jeg startet var fordi jeg ville se best mulig ut til sommeren, s jeg kan g i bikini og fle meg bra! N som jeg faktisk har ftt litt muskler og ser resultater vil jeg rett og slett ikke slutte pushe meg selv hver gang jeg er p trening. Mitt nye store ml er se ut som fitness modellene som man blandt annet finner titusen bilder av p WeHeartIt. At the moment ville jeg ddd for se slik ut! Skal fortsette pushe meg til det maximale, og fr dere vet ordet av det har jeg kroppen til en fitness model!

Snn her vil jeg se ut:

Treningsmotivasjon


Fra mandag av skal jeg fokusere 110% p treninga! Mitt ml er ha bikinikroppen til sommern, s m virkelig ta i n! Har slitt litt med motivasjon, men den er ganske p topp n, og jeg satser p at jeg greier holde den oppe lenge.
Har vrt litt og lest p nett og funnet ut ganske mye. Vet ikke helt om dere intresserer dere for trening, men det er jo tross alt min blogg, og jeg kan skrive hva jeg mtte nske p den. Snn det ser ut n blir det iallefall noe slikt som dette hver dag:

Frokost - Fullkornsblanding
Lunsj - Yoghurt eller et par grove brdskiver
Mellommltid - Frukt
Middag - Proteinrik middag
Mellommltid - Frukt eller smoothie
Kveldsmat - Et par grove brdskiver eller yoghurt med kornblanding

Er dette jeg tror jeg kommer til leve p en stund. Hper virkelig p bra resultater, for det er ikke mange mnedene igjen til bikinisesongen er igang og jeg m se smashing ut!

Les mer i arkivet Februar 2014 Januar 2014 Desember 2013


Hei!
Mitt navn er Sigrid Theres, jeg er 18, og bor i troms by. Bloggen min handler for det meste om hverdagen min. I tillegg legger jeg ut litt outfit, videoblogg, innkjp osv.

For kontakt:
sigridtnj@gmail.com







hits